ІНДИВІДУАЛЬНИЙСУПРОВІД
від чемпіона України та Європи
Початок: відразу після оплати
Формат: Харчування + Тренування + Медичний скринінг
Тривалість: 60 днів
ІНДИВІДУАЛЬНИЙСУПРОВІД
від чемпіона України та Європи
Формат: Харчування + Тренування + Медичний скринінг
Початок: відразу після оплати
Тривалість: 60 днів
КУРС ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ:
Складання плану харчування та тренувань — це ключовий крок до досягнення вашої мети, якщо ви стикаєтеся з труднощами, я із задоволенням допоможу вам на моїй персональній програмі супроводу
КУРС ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ:
Складання плану харчування та тренувань — це ключовий крок до досягнення вашої мети, якщо ви стикаєтеся з труднощами, я із задоволенням допоможу вам на моїй персональній програмі супроводу
Індивідуальний підхід:
Ефективні тренування:
Психологічна підтримка та мотивація:
На основі детальної анкети та консультації з експертами створюється персоналізований план харчування та тренувань. Враховуються особливості вашого організму, стан здоров'я, рівень фізичної підготовки, спосіб життя та можливі протипоказання
Розробка тренувань відповідно до вашого рівня підготовки. Програма включає різноманітні типи фізичної активності: кардіо, силові вправи, гнучкість, а також легкі заняття для новачків. Доступ до відеоуроків або онлайн-тренувань дозволяє займатися у зручний для вас час
Консультації з психологом допоможуть підтримати мотивацію, сформувати здорові звички та впоратися з емоційним переїданням. Ми дбаємо про ваш настрій та впевненість у собі на кожному етапі
ПРОГРАМА, ЯКА ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ:
Харчування, тренування та психологічна підтримка
Індивідуальний підхід:
Ефективні тренування:
Психологічна підтримка та мотивація:
На основі детальної анкети та консультації з експертами створюється персоналізований план харчування та тренувань. Враховуються особливості вашого організму, стан здоров'я, рівень фізичної підготовки, спосіб життя та можливі протипоказання
Розробка тренувань відповідно до вашого рівня підготовки. Програма включає різноманітні типи фізичної активності: кардіо, силові вправи, гнучкість, а також легкі заняття для новачків. Доступ до відеоуроків або онлайн-тренувань дозволяє займатися у зручний для вас час
Консультації з психологом допоможуть підтримати мотивацію, сформувати здорові звички та впоратися з емоційним переїданням. Ми дбаємо про ваш настрій та впевненість у собі на кожному етапі
ПРОГРАМА, ЯКА ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ:
Харчування, тренування та психологічна підтримка
Індивідуальний підхід
Професійний супровід
Результати на все життя
Комплексна методика
Зручність і гнучкість
Програма створюється з урахуванням ваших унікальних потреб, особливостей організму та конкретних цілей, щоб забезпечити максимальну ефективність
Команда кваліфікованих дієтологів, тренерів і психологів надає підтримку та рекомендації на кожному етапі вашого шляху до змін
Ми допомагаємо вам сформувати корисні звички та змінити спосіб життя, гарантуючи не лише досягнення мети, але й збереження результатів у довгостроковій перспективі
Збалансоване поєднання правильного харчування, фізичних навантажень і психологічної підтримки дає стабільні та довготривалі результати
Програма легко адаптується до вашого розкладу, дозволяючи поєднувати її з повсякденними справами без стресу та обмежень
ФОРМАТ ПРОГРАМИ
Індивідуальний підхід
Професійний супровід
Результати на все життя
Комплексна методика
Зручність і гнучкість
Програма створюється з урахуванням ваших унікальних потреб, особливостей організму та конкретних цілей, щоб забезпечити максимальну ефективність
Команда кваліфікованих дієтологів, тренерів і психологів надає підтримку та рекомендації на кожному етапі вашого шляху до змін
Ми допомагаємо вам сформувати корисні звички та змінити спосіб життя, гарантуючи не лише досягнення мети, але й збереження результатів у довгостроковій перспективі
Збалансоване поєднання правильного харчування, фізичних навантажень і психологічної підтримки дає стабільні та довготривалі результати
Програма легко адаптується до вашого розкладу, дозволяючи поєднувати її з повсякденними справами без стресу та обмежень
ФОРМАТ ПРОГРАМИ
Персональне ведення Ігорем та його командою
Персональне ведення Ігорем та його командою
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
БАЗОВИЙ
З ПІДТРИМКОЮ
ТАРИФИ
Персональне ведення Ігорем та його командою
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
БАЗОВИЙ
ТАРИФИ
10 місць
Харчування+Тренування+Розширений медичний скринінг+Особисте ведення
Розширений тренувальний набір вправ до 15 рівнів
Розширений медичний скринінг та здача потрібних аналізів
Спільні виїзні ретрит-спорт кемпінги
Особисте ведення чемпіоном Європи Ігорем Козяром
Розбір харчових розладів з ліцензованим психотерапевтом
Персональне ведення Ігорем та його командою
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Тривалість: 60 днів
VIP
Персональне ведення Ігорем та його командою
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
Медичний скринінг та здача потрібних аналізів
З ПІДТРИМКОЮ
Персональне ведення Ігорем та його командою
Індивідуальна програма харчування, яка корегується при необхідності
Індивідуальна відео-програма тренувань для залу, якщо ви тренуватиметесь в залі
Підбір біологічно активних добавок, в залежності від потреб вашого організму
Індивідуальна відео-програма тренувань для дому, яка міняється відповідно до вашого розвитку
VIP
Загальний аналіз крові (ЗАК): визначення показників крові для оцінки загального стану організму
Загальний аналіз сечі: оцінка функції нирок та сечовидільної системи. Вітаміни: рівень вітаміну D, B12, B9 (фолат)
Феритин: визначення запасів заліза в організмі
ТТГ (тиреотропний гормон): перевірка функції щитоподібної залози
Глюкоза та глікований гемоглобін: оцінка рівня цукру в крові та ризику діабету. Загальний білок: перевірка білкового обміну в організмі
Ліпідограма: аналіз рівня холестерину та ліпідів для оцінки стану серцево-судинної системи
Визначення рівня естрадіолу
Інтерпретація. Результати аналізів розшифровуються нашими медичними експертами у зрозумілій формі. Ви отримаєте повне пояснення кожного показника, його значення для організму та можливі відхилення, щоб краще розуміти стан свого здоров’я
Загальний аналіз крові (ЗАК): визначення показників крові для оцінки загального стану організму
Глюкоза та глікований гемоглобін: оцінка рівня цукру в крові та ризику діабету. Загальний білок: перевірка білкового обміну в організмі
Феритин: визначення запасів заліза в організмі
Загальний аналіз сечі: оцінка функції нирок та сечовидільної системи. Вітаміни: рівень вітаміну D, B12, B9 (фолат)
ТТГ (тиреотропний гормон): перевірка функції щитоподібної залози
Визначення рівня естрадіолу та кортизолу
Ліпідограма: аналіз рівня холестерину та ліпідів для оцінки стану серцево-судинної системи
+
ЕКГ (Електрокардіографія)
Печінкові проби: білірубін, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЛФ, альбумін – оцінка стану печінки
Ниркові проби: креатинін, сечовина, сечова кислота – аналіз роботи нирок
Інтерпретація. Результати аналізів розшифровуються нашими медичними експертами у зрозумілій формі. Ви отримаєте повне пояснення кожного показника, його значення для організму та можливі відхилення, щоб краще розуміти стан свого здоров’я
ЦЕ ЩЕ НЕ ВСЕ…МЕДИЧНИЙ СКРИНІНГ ДЛЯ ТАРИФІВ
Загальний аналіз крові (ЗАК): визначення показників крові для оцінки загального стану організму
Загальний аналіз крові (ЗАК): визначення показників крові для оцінки загального стану організму
Загальний аналіз сечі: оцінка функції нирок та сечовидільної системи. Вітаміни: рівень вітаміну D, B12, B9 (фолат)
Загальний аналіз сечі: оцінка функції нирок та сечовидільної системи. Вітаміни: рівень вітаміну D, B12, B9 (фолат)
Феритин: визначення запасів заліза в організмі
Феритин: визначення запасів заліза в організмі
Глюкоза та глікований гемоглобін: оцінка рівня цукру в крові та ризику діабету. Загальний білок: перевірка білкового обміну в організмі
Глюкоза та глікований гемоглобін: оцінка рівня цукру в крові та ризику діабету. Загальний білок: перевірка білкового обміну в організмі
Ліпідограма: аналіз рівня холестерину та ліпідів для оцінки стану серцево-судинної системи
Ліпідограма: аналіз рівня холестерину та ліпідів для оцінки стану серцево-судинної системи
Визначення рівня естрадіолу
ТТГ (тиреотропний гормон): перевірка функції щитоподібної залози
ТТГ (тиреотропний гормон): перевірка функції щитоподібної залози
Інтерпретація. Результати аналізів розшифровуються нашими медичними експертами у зрозумілій формі. Ви отримаєте повне пояснення кожного показника, його значення для організму та можливі відхилення, щоб краще розуміти стан свого здоров’я
Феритин: визначення запасів заліза в організмі
ЦЕ ЩЕ НЕ ВСЕ…МЕДИЧНИЙ СКРИНІНГ ДЛЯ ТАРИФІВ
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ СУПРОВІД ВІД ІгорЯ Козяра
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ СУПРОВІД ВІД ІгорЯ Козяра
ВІДГУКИ УЧНІВ
ВІДГУКИ УЧНІВ
ВІДГУКИ УЧНІВ
ВІДГУКИ УЧНІВ
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Залишилися запитання?Напишіть нам у службу підтримки